Qu'est-ce que l'Hypnose Ericksonienne ?

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Tout d’abord, l’état hypnotique est un processus naturel que nous expérimentons régulièrement, c’est un « état de conscience modifié » qui survient quand nous sommes distraits ou hyper concentrés.

 

Par exemple, quand vous êtes en voiture et que vous ne vous souvenez plus d’avoir conduit une partie du trajet… Vous étiez en état de conscience modifié et vous n’avez pas eu d’accident car votre Inconscient était présent pour gérer la conduite…

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L’état hypnotique permet de laisser vagabonder le fonctionnement conscient pour se concentrer sur le fonctionnement inconscient et réactiver les bonnes ressources qui sont déjà présentes en vous et dont vous avez besoin pour avancer dans la direction désirée.

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L’Hypnose Ericksonienne, contrairement à l’hypnose de spectacle, est une hypnose thérapeutique basée sur la douceur, la relaxation, l’accompagnement de la personne dans son processus de changement, d’amélioration. Elle considère que chaque être est unique et se construit en fonction de ses propres expériences. Je dois donc apprendre à connaitre cet être unique pour l’accompagner et l’aider au mieux.

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Enfin, l’état hypnotique est un état actif, vous pourrez ouvrir les yeux à tout moment, vous serez guidé pour trouver dans vos ressources, vos propres solutions pour mettre en places vos propres changements.